大学生利用暑期参加素质拓展训练，是促进其全面发展的系统工程，既有利于其身心素质的提高，又是他们走向职业前的必备课程，可谓其成长的催化剂。

1、户外拓展素质训练

全国高校普遍开展很多活动，均是大学生素质拓展训练的有效载体。拓展训练要求我们主动加强与社会的沟通与协作，通过组织开展社会实践活动等，不仅能够增强大学生自觉提高综合素质的主动性，而且使社会在参与大学生素质拓展工作的过程中强化对户外拓展训练的认同。

2、职业规划指导

大学生活是职业生活的前奏。对大学生进行职业设计指导，要理清专业目标与社会需求、兴趣爱好与个性心理之间的关系。大学生职业计划的成败，不仅是大学生自己学习成功与否的标志，也是一所大学教育成功与否的标志。

上海众基素质拓展培训以人际沟通、领导执行力等专项主题为拓展培训内容，以能力提升，锻炼团队为目的，将带领学员走进大自然，根据学校需要量身定制拓展训练课程，利用专业的户外拓展培训设施，在资深拓展培训师引导下，让学员在活动中体验、领悟、激发潜能和提升管理技能，并把这些潜能和技能运用到实际工作学习中，带来最优的个人成绩。迄今为止，众基已经成为国内最知名、最专业的服务于各类企事业单位、高等学府等，协助团队成长的培训机构。