入职公司一段时间，参加了公司组织的拓展训练后，有很深的体会，现在就来总结一下：

第一个拓展项目：空中单杠

第一个拓展项目就是空中单杠，空中单杠是那样的恐怖，自己感觉自己肯定爬不上去，自己已经在心理设限了，说实话看到第一组爬的那样的艰苦，我对自己一点信心都没有，可看到他们的坚持我看到要爬到顶峰是需要团队配合的这是必须的也是必要的，我是在同伴催了好多次后才硬着头皮上去的。

刚开始上第一阶时我动都不敢动，手心冒汗脚底还打滑，只是紧紧的抱住木棒只能坚持，后来在同伴的鼓励下我就应着头皮往上爬，两人相互配合，慢慢的发现原来不可能的事情都变成了可能，自己一步步的克服的恐惧，只要配合再加坚持原来一切都那么简单，在到达顶层的同时放眼四周，景色是别样的美丽！

第二个拓展项目：断桥

适宜的名字让人更加恐惧，十二米的站台让人望之却步，看到一个又一个同事上去了，自己心中一直紧张，看到他们挑战自我后那满足的笑容我发现自己越等心中恐惧越大，于是我就勇敢的走上去挑战自己，真的等自己真的站上去之后义无反顾的往前一跳原来一切是那样的简单，只是自己给自己设限而已，只要跳过心中那坎，难事也会变成易事！

第三个拓展项目：救生墙

救生墙也是只有团队配合才能取得成功的，在这次的拓展训练中我们几乎每个人都弄得浑身脏兮兮的，虽然很累但很满足！

第四个拓展项目：盲阵

这个活动令我印象最深，虽然它没前几个恐怖刺激，但它带给我感受最深！以前我是最怕闭眼走路的总感觉自己一步步走向深渊一样，可这次活动让我感觉到了伙伴给我的力量，给我的温暖，他们拉着我的手用肢体语言告诉我前方的路怎么走让我不再恐惧，慢慢的打开自己的心去相信别人，去一步步的穿越前方了障碍物。

虽然有时前面和后面的伙伴拉的我很紧但我深知两只手都不能放开，因为我知道前面的人为我指路后面的人和我一样相信着别人，牵着手就是黑暗中的唯一的温暖。只有真正的把心交给别人，相信别人，相互团结，不抛弃不放弃才能真正的突破重围！

这次活动真是受益匪浅，真正感觉挑战与超越：“人是自己的雕塑家”。在实际生活中，有许多人奋力拼搏成为命运的主宰，而有的人却一生无所事事，成为命运的俘虏。最重要的是能否有敢于挑战自我，超越自我的精神。另外给我的感受就是：只有想不到没有做不到!