21世纪是知识经济世纪，每个人都面临着由知识的不断更新而带来的巨大挑战。为了适应社会，跟上时代发展的步伐，我们必须开发更有效的学习手段来增强自己的学习能力，通过亲身体验来挖掘自己的潜能，培养创新精神和实践能力，促进果敢、顽强、自信、团结等优良品格的形成。

拓展训练的主要目的是：把人的身心能力中最卓越的、最出色的部分升华到可能达到的顶点，培养学生树立明确的生涯目标，敢于挑战自我极限，具有克服困难的毅力，培养健康的心理素质和积极进取的人生态度、增强团结合作的团队意识，热爱自然和服务社会的精神。

拓展训练这种新的教育方式符合当前教育改革和素质教育的指导思想，对推动传统教育模式的改革和青少年整体素质的提高具有重要意义。21世纪是全球一体化和文化大融合的世纪，每个人都面临着与“异文化”相接触、相理解、相学习的客观要求。提高自己的社会适应能力，必须去学会理解、体察和原谅。

拓展训练不仅可以全面发展学生的身体，增强学生体质，而且还可以向学生进行有效的思想品德教育，开发学生智力；最重要的是提高学生心理素质，陶冶情操，发展学生的个性，促进学生的社会化。因此，拓展训练不仅可以成为素质教育的重要内容，还可以成为素质教育的重要手段和有效途径。

拓展训练让学生在集体中、在合作中、在矛盾中、在解决问题的过程中提高适应社会的知识、领悟做人的道理。通过亲身体验来培养自己的集体精神。无疑，拓展训练这种新的教育方式是符合当前教育改革和素质教育的指导思想的，对推动传统教育模式改革和青少年整体素质的提高有着重要的意义。