现在的中学生具有人生观价值观尚不成熟，可塑性强的特点;同时也具有个性突出、自我约束力差、逆反心理强、从众心理强的特点。在教育过程中，通过简单的说教、灌输，很难改变原已固化于学生心中的一些观念、认识，这也是传统思想教育在学校中一直较为薄弱的环节。而拓展训练就是让参训者在体验中学习，强调“感受”学习，而不是单在课堂上听讲。在体验式的学习中，学员是过程的主宰。如果学员感到课程的进程由他们掌控，他们将更加注意活动的过程——没有人比自己更能走近自己的内心。研究指出，一般课堂讲授式学习的吸收程度为25%，而体验式学习吸收程度高达 75%，能更加有效地将资讯传授给学员。

　　实践体验是最让中学生信服和乐于接受的教育方式，采取拓展训练的形式，模拟现实场景，先行而后知，让同学们自身体验到不同感受，结合心理学、教育学的科学方法去引导，可以从而由内而外地让他们认识到一些问题，进行自发地自我调整和完善。这样的教育方式和心理治疗中的认知领悟疗法异曲同工，对于面临心理困惑的同学，我们可以采取这种形式来改变其认知，改善其心理困境;对于普通同学，我们也可以采取这种形式，提高他们的自信心、责任心、奉献精神、团队精神等诸多素质品质。

　　拓展培训强调学员去感受学习，而不仅仅是在课堂上听讲。我们都知道，当我们不了解其它人的感受时，即使我们有很好的见解，我们也很难说服他人。而拓展培训的形式既安全又有一定的趣味性，易于被学员接受。但拓展培训的最终目的，不只是玩乐趣，而是让学员将培训活动中得到心智的转变和素质的提高。这个过程，如果能够有专业培训师的指导及意见，就能够取得意想不到的良好效果。