现在很多年轻人去玩过上车、大摆锤、蹦极、跳楼机等等这种的高空项目最终目的其实就是为了寻求刺激、挑战自己，但是这些年来这些游玩的高空项目意外事故还是很多的，那和它一样刺激的高空项目拓展训练就安全很多了。

现在很多的拓展培训公司都会推出天梯、高空断桥等等这些的高空项目，它们是由专业的拓展培训公司组织的，而培训师也都是很专业的，所以在安全方面还是有保障的，而且拓展训练它是会让人感悟道理的。

拓展训练的显著特点有:    

综合活动性。拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引|发出认知活动、情感活动。意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。    挑战极限。拓展训练的项目都员有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“极限”。  集体中的个性。拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。   挑战极限、超越自我、突破心理障碍。考验学员的心理素质和智慧，锻炼学员的身体协调性。训练队员的挑战自我克服心理恐惧的勇气  。

拓展培训的意义：

1.克服恐惧，勇往直前，认识自我，战胜自我；  

2.认识心对行为的影响，学会舒缓心理压力；     

3.认识面对困难的互助精神，培养团队意识；    

4.理解自我说服与自我鼓励、鼓励他人和获取鼓励的重要性；     

5.成功与失败永远只差关建的一步，勇敢的跨出这一步，成功就属于你；     

6.克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力；     

7.借助外势、建立突破自我挑战困难的白信心与勇气。

既然寻求刺激，倒不如贯彻到底，这样的高空项目是在体验中明白道理，何乐而不为呢？