空中断桥是一项自我挑战的项目，相比于锻炼集体凝聚力的那些拓展项目而言，这个项目对个人的要求时很大的，但同时也培养了队员之间互帮互助。在我们生活中会遇到困难、挫折，这个项目也锻炼了个人面对困难的勇气，给自己的勇气值提升了很多。在所有的拓展训练的项目中小编还是比较喜欢这个的，这个又有过山车的刺激，还能感受到来自队友之间慢慢的鼓励。

人数与时间：

计划每人耗时5-10分钟

场地与物品准备：

专业高空训练场地；

所需器械：

1、队员装备：坐式安全带4个（注意型号）,上升器1个，头盔2个；

2、培训师挂保护点装备：坐式安全带1个，上升器1个，头盔1个，长扁带2个，铁锁2个；

3、培训师项目中装备：自用——坐式安全带1个，上升器1个，头盔1个；备用——铁锁两把、长扁带两条；

4、高空保护点：断桥上方保护装置2套（1套短的学员用——上方的点用两把钢锁，下方有两把铁锁；1套长的培训师用——上方的点用两把钢锁，下方的用2把铁锁）。

规则及注意事项：

1、每个人在上家前全体队员喊他的名字及队训；

2、断桥上的跳跃不允许助跑，单脚起跳，单脚落地；

3、起跳前，脚前部略探出板沿；

4、跳跃时，可扶保护绳，但不要紧揪不放，也可以不握住或拉拽保护绳；

5、三重检查原则：安全装备要队员自查。对于较胖的学员，培训师应用长扁带斜绕过学员的身体。

项目意义：

1、自我突破、自我超越、激发潜能；

2、通过活动提高公司员工的灵活性，增强员工面对挑战时应具备的生存能力和适应能力，从而提升员工的综合素质和无限潜能。适应变化，主动变化；

3、感知、认知与能力的判断。

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