眼看天气转凉，很多在夏天的水上拓展项目可以基本告别了，但是室内的一些拓展项目也是值得大家期待的，比如最近众基刚推出的新课程——旱地冰壶，这个项目在拓展项目里算是比较新颖的了，大家不妨可以了解一下。

冰壶其实对很多人来说是比较陌生的了，冰壶又称掷冰壶、冰上溜石，是以队为单位在冰上进行的一种投掷性竞赛项目，也是冬奥会的比赛项目。冰壶是一项欧美的运动，起源于苏格兰，在进行冰壶运动时观众们经常被选手们投壶出手的敏捷和优雅，那么冰壶应该要如何投掷呢？今天众基小编带大家了解一下。

一、比赛人员

每队四人，分别是一垒、二垒、三垒、队长

二、发球

当队员掷球时，主将应持冰刷，作为掷球的目标物。主将应指示石球的旋转方向和应该滑行的距离，使刷冰员决定应如何刷冰，使石球增加滑行距离、同时减少行进之曲度。四个队员需要密切配合。投掷出的冰壶石一边旋转一边以适当的曲线向前滑行，冰壶石转一圈半到两圈半最为理想。把对方队的冰壶石扫出圈外也是技巧之一。一场比赛需两组石球，每组各八颗，应上色彩以使在冰道另端仍可轻易辨识。

三、刷冰

刷冰规则是：掷球方之刷冰员可在两圆心线间为己方任何在移动中之石球刷冰。但在圆心线之后，每队仅有一名球员可为己方之石球刷冰，且仅有主将可为对方之石球刷冰。

四、计分

所有冰壶共16只投掷结束后，哪队的冰壶里圆心更近就算一分，如果有两只壶比对方更近就算两分，以此类推。过完十局后看哪队得分更高。

冰壶其实是一项非常有趣的运动，当然了我们肯定没有运动员那样的矫健和规范，但是我们可以和运动员一起感受这项有趣的运动项目，我们在参与的过程中，了解冰壶的一些基本规则和操作方法是很有必要的，这需要我们通过拓展训练来增加自己的实践经验。