3月4日，上海众基拓展培训师培训学院为学员们继续着第二天的课程，今天将进行主要的场地项目的授课。在昨天的课程结束后，很多学员对“课堂”时间的把握提出了疑虑，看到老师把每个时间点都准确把控，想学习一点经验。为此，上海众基课程顾问总监给出了以下四点建议，对初入拓展培训师行业的人会有很大帮助，而有一定经验的学员则可作为参照，根据自己的情况取长补短。
第一，备课。顾名思义，备课就是要首先设计好你课程内容的先后顺序，哪里是重点，哪里需要设计问题给你的团队，每一处所需用的时间估计好，然后自己再反复演练、更改，而此时你也把课程内容已经完全熟记于心，可以自如的带入培训课堂氛围。

第二，计划赶不上变化。突发的情况或者不是你想象中的培训状态总是要打破你事先计划好的流程、时间，一个好的时间管理者要善于在整个活动过程中明察秋毫，利用给学员们的休息时间，检查一下活动流程，是否需要做出调整。当然，如果你在备课时便在可能出现问题的地方多设计两个方案，你将更容易信手拈来。
第三，做问题的主导者。提问和问答环节是最容易让预计的时间出现误差的时候，此时的培训师更像是一名主持人，你不能完全被学员的问题牵着走，让时间失控，而是要随时引导学员言归正传，回到培训课堂范围内的问题中。总之，在这整个过程中，你都要把握主动权。
第四，画龙点睛法。一个完美的结束设置往往能给你带领的团队学员留下深刻的印象。学员热情的延续不但要靠趣味丰富的拓展活动，亲身体验活动过程，对为什么选择这个项目，也要培训师给出深入浅出的见解，结合时间的长短，要么讲讲精要，要么详细讲述。
作为一名将来培训师，对培训课堂时间的把握是非常重要的。在接受了专业的授课方式后，对时间的严格把控是一个值得自己去摸索的问题，用自己独特的方式吸引学员将会带来意想不到的效果。正如，在学生课堂上，风趣幽默或学识丰富、巧思善辩的老师总能受到学生们的喜爱一样。作为一名新的培训师，你准备好了吗？