随着生活和职场的节奏不断加快，员工都会遇到来自各方的压力，大家常说“有压力，才有动力”但往往压力会把员工压倒，导致用消极的态度工作，影响其他成员，再则会以离职的方式逃避，长期如此，会造成企业人才留失率高，工作效率低下，团队士气溃散。因此有效引导员工成为管理层必备技能之一，那如何将压力正确有效的转化为动力呢？

压力大致可分为三个层面，即个人心理层面、公司组织层面和家庭生活层面。工作中普遍存在的压力源往往是以下三个层面：

压力源一、组织文化

特别是生产型企业，一天上十来个小时的班是家常便饭，甚至公司则规定日工作时间是十二小时，以致会发生富士康事件，弹性时间制有利于降低缺勤率，提高生产率，减少加班费用开支，从而增加员工的工作满意度，减少压力的产生；培养员工的抗压能力，通过时间管理、增强体育锻炼、放松训练、聊天、扩大社会支持网络等来减轻压力，使员工身心得到放松，提高工作积极性，从而提高工作效率。

压力源二、组织结构

领导将工作分配给每个员工，员工按照自己的工作目标展开工作，工作时难免会遇到很多新问题，压力也会随之而来，这时需要领导与员工及时沟通，这样员工的积极性也会提高；当然良好的薪资待遇也能快速的提高员工的工作效率；管理者把公司的战略目标合理的分解，将分解后的小目标分配到每个员工身上，需注意的是目标必须是具体和富有挑战性的，能及时得到反馈的，利用目标可以增强员工的工作动机，相应地减轻员工的受挫感和压力感；管理者擅用激励机制增强员工工作动力，从物质和精神激励相结合，丰富员工的工作意义。

压力源三、人际关系

每个人均有其独特之思想、背景、态度、个性、行为模式及价值观，然而人际关系对每个人的情绪、生活、工作有很大的影响，甚至对组织气氛、组织沟通、组织运作、组织效率及个人与组织之关系均有极大的影响。建立良好的办公室关系。弄清自己的角色、职责、立场和处事方式。学会尊重别人，包括尊重对方的隐私和劳动成果，这样才能同时赢得别人对你的尊重。与同事建立有益的、愉快的、合作关系，与领导建立有效的、支持性的关系，理解领导的问题并让领导也理解你的问题。

总的来说，企业管理者应该经常安排一些心理健康企业户外拓展训练，来帮助员工舒缓压力，上海众基在这方面拥有雄厚的师资、覆盖全国的基地以及丰富的成功案例，欢迎咨询！