近年来，拓展训练开始在我国流行开来，尤其是那些平时工作压力大并且知识密集型的高科技企业,都竞相组织员工到野外参加这种拓展式培训，既让员工在紧张的工作之余享受一番野外清新的阳光和空气，又利用这种拓展培训加强了员工之间的沟通与合作。

拓展培训又称户外培训，一般培训开始，先要做热身活动，其中这个热身活动与我们普通的运动热身不同，并且还有一个专有名词来形容这样热身活动--破冰，今天小编就和大家讲讲拓展培训中破冰。

破冰，是拓展训练中，参训者首先体验到的项目。在培训师介绍拓展培训时，经常会引入一些“小游戏”来吸引参训者的注意力，同时让他们在第一时间感触拓展训练的魅力。

破冰的成功与否，对整个培训是否能达到预期效果起到至关重要的作用。通过破冰这项拓展项目，让参训者了解到：

1.参训者之间的关系解冻，团队的氛围、团队成员之间的关系达到一种融洽的状态。

2.参训者对拓展训练本身的认识由不了解、有偏见、不重视通过成功的破冰达到一种正确对待拓展训练的心理状态。

3.参训者与拓展教练之间的关系由不认识、不信任、不放心甚至不接受（心理上）通过破冰对教练产生正确的看法，认可教练，接受教练。

因此，要达到“破冰”的效果，不是只做一两种破冰活动那么容易的。如果是两天一夜的训练，有效的破冰一般在头一天的半天，即通过一段时间的磨合和接触，逐渐产生兴趣和依赖感！　

同时，破冰时间的长短和效果的好坏与参训者的心态、心理预期以及参训者的整体层次和素质都有着很大的关系。方法也是要有针对性的选择，比如，对于一些平时不常在一起的参训者，平时接触不多，那么破冰就应多采取一些活跃团队气氛的，有一定的沟通和肢体接触的活动和项目。如果是团队职位层次较高，对拓展兴趣不大的参训者，就要有针对性地设置一些经典项目，通过一到两个项目的成功操作和教练的精彩点评让参训者感受的拓展训练的意义和魅力。如果是参训者由于各种原因对教练不信任，则要教练在训练中用真诚和尽心尽力来感化参训者。

总之，破冰是拓展培训中的重要一环。好的开始是成功的一半，有效的破冰也是培训成功的一半！