①  跳断桥的时候不允许助跑起跳；

②  单腿起跳，单腿落地，不允许双腿起跳或者双腿落地；

③  要腾空起跳，而不能迈过（避免进退两难）；

④  跳跃的过程中，不允许双手抓绳（避免O形钢锁和钢缆摩擦过大）；

⑤  断桥正下方不能站人，没有特殊情况不允许离开场地，如须离开时，请向培训师或队长请假，得到允许方可离开；

2、试跳：在平整的场地上，要求每名参训者在地面上以同一起跳线朝同一方向逐一尝试跳跃，培训师观察动作是否正确，也考察一下参训者的弹跳能力，并提醒不要跳得过猛，防止滑倒；

3、安全装备讲解：头盔、安全带的正确穿戴，止坠器的功能演示（提醒不要尝试做冲坠动作，向下攀爬必须爬至地面，严禁跳下，防止瞬间制动造成磕碰。），铁锁的正确操作。安排专人负责检查安全装备穿戴和摘挂铁锁；

4、其他：询问身体状况（注意表达方式）及摘除硬质物品（包括易掉落、易硌伤、划伤身体的物品）。

三、安全监控

1、项目进行前带领参训者做好充分的准备活动，必须穿长裤；

2、询问身体状况，对年龄大、体胖、身体协调性差的参训者，要认真观察他们在地面试跳情况，以便调整合适的距离；

3、指定两名责任心强的参训者，负责协助做项目的参训者穿安全带、戴头盔、连接止坠器并检查；待前一名做项目的参训者回到地面后，下一台参训者才能上去；

4、培训师应先检查钢缆以及保护绳是否正常；

5、上断桥后，培训师再次检查参训者安全带、头盔的穿戴情况并为其扣上保护绳铁锁，然后摘去止坠器铁锁，并扣在扒凳上；下去之前先扣止坠器铁锁，再摘保护绳铁锁；

6、随时检查两条保护绳是否有交错情况，不允许摘锁换绳；

7、培训师在攀爬过程中必须使用上升器，培训师必须全程戴头盔；

8、为参训者摘挂保护时应将其保护在身体的内侧，即培训身体背向断桥的起跳点；参训者跃出前提醒其将起跳脚稍探出板端，然后果断跃出；

9、断桥的木板末端不允许推过倒数第二个扣板之外。两桥板之间距离不得超过1.5m。