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(四)空中单杠

(1)专项准备活动;

(2)检查学员手指甲;

(3)主副保护者之间应相互独立工作;

(4)学员使用全身安全带;

(5)培训师做“备份”安全带、上升器、绳套;

(6)两次呼应:上架之前,腾空抓单杠之前;

(7)学员在攀爬时,及时受紧保护绳;

(8)保护绳不得踩踏;

(9)主保护者采用五步法式保护法;

(10)培训师对学员安全穿戴情况做最后的查验;

(11)提醒抓单杠学员前后不允许抓保护绳;

(12)训练架下学员不得停留或走动;

(13)学员跃出时,保护者身体向后跨一大步;

(14)全身安全带穿法是先将腰带系紧,后紧肩带;

(15)收紧肩带的方法是让穿戴者体前屈时将带收紧;

(16)上保护是四套,学员身上保护是两套;

(17)上保护两套与两套之间的距离大约是;

(18)培训师在挂摘器械时,一定保证有两套自我保护装置;

(19)培训师在挂器械时,在绳头上打个单“8”.绳子通过手掌心边捋边下放;

(五)电网

(1)保证场地平整、松软;

(2)培训师要观注第一个通过的学员;

(3)培训师要站在人数相对少的电网一面进行监控;

(4)时刻要求学员,轻放腿脚,身体扶正;

(5)女学员被抬过网洞时,要面朝上;

(6)注意女学员的心里健康;

(六)攀岩

(1)复查原则;

(2)学员在攀爬之前,必须穿安全带,戴安全帽;

(3)不允许任何人踩踏保护绳;

(4)在绳尾系一个单“8”结;

(5)岩壁下不允许站人;