2、参训者在上背摔台后应按排其背靠护栏站立；在项目进行过程中，培训师应不断提醒注意安全；监督参训者的接人姿势与队形；密切注意参训者动作的规范性；适时调整队型和背摔参训者的位置；

3、布置完做保护的参训者接人保护动作以后，试搭人床，培训师进行试压。试压动作要领：双臂平伸，掌心向下，用适当的力量试压做保护的参训者双臂，并强调每一个位置的重要性，脚后跟不能离地；

4、培训师应合理安排做保护的参训者的位置，从背摔台往外，应按弱、较强、强、较强、弱来排列，第3、4组必须为男士，人床平整；

5、指导背摔参训者时，培训师应以一手紧贴参训者手腕握住绑手带；此时如参训者出现严重的歪斜，应适当进行调整；如参训者犹豫下坐，可其失去重心前将其拉回，前提是培训师自己先要确保站稳；

6、在背摔者倒下之前提醒下方保护者上身保持正直，防止腰部受伤；头向后仰，保证人床面积充足、避免擦碰面部；目光注视背摔者背部，保证注意力的集中；

7、在接人的全过程中要时刻注意保持队形；如有多于6组的保护者，应安排他们站在最后一组，由外向背摔台方向抵住最后一组保护者的肩部，防止人床散开，还有多余保护者，应安排他们扶第3、4组保护者的腰。人床至少排成5组，最好是6组，第一组距背摔台约一拳左右距离，组与组肩并肩靠紧，保持队形的紧密；

8、第一个倒下者建议是这个队心理素质较好、体重较轻的参训者，全队最重的参训者宜安排在第二或第三个进行；

9、倒下者被接住后，培训师立即顺势下蹲控制倒下的双脚不要抬起，并大声指导保护者抱住倒下者的上半身，监督其站稳后再带领大家鼓励；严重培训师在倒下者被放下站稳前先鼓掌；

10、必须在项目开始前要求所有参训者将身上所有硬质物品如眼镜、发卡、笔、钥匙、房卡、腰带上的挂饰、手表、手链、项链、手机、钻戒、帽子等全部摘除。项目开始后，不得以任何理由拒绝摘除硬质物品；另外，如参训者外衣比较光滑，应要求其脱下；

11、外训做背摔的场地必须是草地、泥地等松软地面或铺有软垫且安排专人扶稳临时搭建的背摔台；背摔项目团队人数不能少于11人，其中男性不能少于5人。体重大于100㎏的参训者倒下时，保护者中至少有6名男士。

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一、安全概述：

1、人数要求：参训者人数不应少于11人，其中男士不应少于5人，如果人数不够以上标准，或参训者中有人体重超过100㎏，培训师按相关规定调整项目。

2、培训场地：基地场地

3、器材：帆布罩、海绵垫、整理箱。

二、参训者安全须知：

不允许借助任何延长肢体的工具，如衣物、腰带等；

不得在垫子助跑起跳；（避免崴脚、磕头）；

同一时间内只允许搭建一组人梯，支持一人翻越求生墙；