穿越电网
《穿越电网》属于户外拓展训练活动中的一种团队合作项目，在全体队员面前悬挂一张“电网”，网上的洞口大小不一，要求队员在规定时间内，从网的一边依次通过到达另一...
毕业墙
拓展训练项目毕业墙规则是在规定的时间内，团队的所有人不得借助任何器具，只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4米的墙顶上。如果有一个人没有攀上或超过了规...
做鬼脸
拓展培训破冰游戏做鬼脸规则是让学员头向圆心，躺下，面向上，在某一个学员的鼻尖上放一枚硬币或者其他可食用的物件，或者同时在所有学员的鼻尖上放置相同的东西...
直呼其名
拓展训练破冰游戏直呼其名要求学员尽快记住本队所有队员的名字。这个项目非常适合在公司新人培训时作为热身开场。可让新人快速认识同事的同时，加深彼此之间的印...
找朋友
拓展训练游戏找朋友要求在规定时间内，每位学员必须找到持有能与自己手中卡片组合成完成图案的另外若干名朋友。通过游戏问题的设置，使学员认识到自己在群体中的...
炸药
拓展训练破冰游戏炸药规则是给每组发一个气球，让大家把自己的气球吹起来，3人面对面围成一个紧密的圆圈，让队员们向圆心的方向走，直到3个人能够用腹部夹住气球...
一圈到底
拓展训练项目一圈到底人与人之间通过沟通互相了解，达成共识。这是一个拓展训练中很常见的呼啦圈小游戏，游戏规则是所有学员手拉手围成一圈，在规定时间内，用呼啦...
女王圈
拓展训练项目女王圈要求所有的学员，排列成一行并围成圆圈，要求脚尖碰到前面学员的脚跟，举高双手慢慢坐到后面同事的双腿上，跟着教练的开始声，同迈步向前行走。...
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